Spinning

SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku ...

Proč chodit na Spinning®

• Zlepšení kondice
  • udržení nebo zlepšení kondice jednoduchým a zábavným způsobem
  • nemusíte být vrcholoví sportovci
  • nemusíte ani nikdy předtím sportovat, přesto můžete přijít na Spinning
  • nemusíte se učit žádné složité pohyby.
  • budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce
  • pročistíte svoji mysl
• Zlepšení postavy
  • pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu
  • ideální prostředek ke zhubnutí
  • při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 KCal
  • nezatěžuje klouby
  • pomůže Vám účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu
  • získáte pevný zadeček a štíhlé nohy.
• Trénink
  • pro sportovce
  • program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů
  • s pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink
  • pro svoji vysokou účinnost je běžně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL.

Co na první hodinu?

• ručník
• elastické kalhoty (nejlépe cyklokalhoty s vložkou)
• triko
• rukavice
• sportovní obuv (možno nášlapný SPD systém)
• pití (vodu, iontové nápoje atd.)
• dobrou náladu a chuť se bavit

Naše spinningová kola:

SPINNER® PRO vychází z původní koncepce kola, které vytvořil Johnny G. Nová generace "Spinnerů" přináší vyšší uživatelský komfort, delší životnost a snadnější údržbu, což ocení nejen klienti, ale i provozovatelé Spinning® center a servisní technici.

Horizontální sedlová trubka - citlivě rozlišená nastavitelnost v předozadní pozici umožňuje maximální přizpůsobitelnost všem klientům. Sedlo - anatomicky tvarované sedlo s pružným skeletem zajišťuje dokonalý komfort a pohodlí při každé jízdě. Středové složení - větší a silnější ložiska, kliky a osa slibují spolehlivý výkon na každé lekci. Dva držáky na láhev - nabízí možnost stálého doplňování tekutin po celou dobu Vaší jízdy. Jste-li typ zvládající více věcí najednou, postavte si spinner před svou televizi a sledujte živě poker během šlapaní.