( Spinning®, Fitbox®, Flowin®)

Spinning jsem začal jezdit z donucení a ono mě to začalo bavit ?K Fitboxu jsem se dostal sám. Dříve jsem dělal Thajský box a pak to s tím Spinningem nějak cvaklo dohromady.
Flowin je prostě boží, ten dělám jen krátce a s nadšením.

Můj nejoblíbenější sport je basket, který hraju a učím.
Rád jezdím na kole, plavu, občas volejbal a turistika.
Nejoblíbenější hrou je Bang.
Nejlépe si odpočinu v sauně.
Instruktora dělám rád. Občas se mi nechce, ale pak je to docela fajn, protože na moje hodiny chodí jenom fajn lidi.

(Master Jump® – trampolínky,)

 

Celý život se věnuji sportu a v trampolínách jsem objevila totální závislost. Tomuhle sportu jsem úplně propadla a nedokážu si to bez něj už představit. Hudba, dynamika, tempo, to všechno mě nabíjí novou energií a těším se na každou další hodinu, ať už předcvičování nebo jen cvičení. Cvičím strašně ráda a největší motivací jsou pro mě úsměvy na tvářích spokojených klientů.

Jinak mezi mé další aktivity patří Volejbal, Beach volejbal, kolo, plavání a vlastně téměř každá aktivita, u které se mohu hýbat.

Takže s chutí do dalších lekcí, ať můžeme shazovat přebytečná kilečka, zlepšovat svoji fyzičku a vyplavovat hormony štěstí. Už se na vás na všechny moc těším.

 

(Zumba®)

 

(Zumba fitness®, Zumba Toning®, Master Jump® – trampolínky, Flowin®)

Beto Peréz a jeho Zumba fitness…. kouzlu Zumby jsem naprosto propadla.
Pro svůj instruktorský certifikát jsem si „dojela“ k jediné školitelce pravé americké Zumby u nás k Daniele Česnekové a po nějaké době jsem si "doplnila rozhled" ještě o Zumba Toning (tanec se Zumba činkami), které školí úžasná lektorka Izabela Kin.
A jelikož jsem „skřítek neposeda“, tak jako instruktorka vedu ještě hodiny Master Jump (trampolínky), kde se spojily jednoduché poskoky na trampolíně s dynamickou a rytmickou hudbou.
No a jako bonbónek na závěr ještě předcvičuji Flowin, který je z úplně jiného šálku cvičení.

A jaký to má pro mě přínos dělat instruktorku???
To nejdůležitější jste pro mě Vy... lidičkové :-) Ráda se s Vámi chodím zapotit, pobavit se, zasmát se i zablbnout si a hlavně..., vždycky se na Vás těším!!!

 

(Spinning®)

 

Cykloturistika je mým koníčkem téměř odjakživa. Stejně tak hudba.
Proto mě spojení kola a hudby nadchlo a začala jsem se věnovat Spinningu
nejprve jako klient a od roku 2007 jako instruktorka a moc mě to baví.
Spokojení klienti jsou můj motor a má motivace na každou další lekci:-)

 

Mezi mé další pohybové koníčky patří turistika, cestování, šnorchlování, nově také Zumba.

V zimě se občas ploužím na běžkách, na bruslích i na saních:-)

A v létě ráda běhám po lese s dětma z lyžařského kroužku, ale pouze jako rodič - ne jako trenér:-)

V dětství jsem byla spíše antisportovec, a tak jsem důkaz toho, že nikdy není pozdě začít!!!

Pohyb mám ráda, vyhledávám ho a je přirozenou součástí mého života.

 

(BOSU Basic®, BOSU Strength®, BOSU Cardio®)

Nedávno jsem ukončila studium, kde samozřejmě nechyběla tělesná výchova. Byl to můj jediný přísun pohybu, ale za to byl vždy prožitý na plno, až to okolí nechápalo. Nikdy mi nechyběla soutěživost a snaha dosáhnout maxima v mých fyzických možnostech.
Když jsem nastoupila do zaměstnání, tak mne nenapadlo vyhledat sportovní aktivitu. Až po nějaké době mi pocení při sportu začalo chybět a v tu stejnou dobu mi bylo nabídnuto vyzkoušet eR club na Smržovce. Nadšení, zábava a radost ze cvičení na Smržovce mě nutilo chodil denně.
A jak jsem se dostala k BOSU? 
Úplnou náhodou... 
Právě Marťas mi neváhala o této cvičební metodě říct i to, že by si přála tento druh aktivity nabídnout klientům eR clubu. 
Začala jsem tedy lekce Bosu navštěvovat a zkoušet, až jsem skončila na instruktorském kurzu BOSU, který z daleka nebyl poslední .
Stát před lidmi a dělat jim radost, že pro sebe mohou něco dělat, a že se nejdou jen zničit a zpotit se při cvičení, ale chodí se i pobavit, tak to se mi na instruktorování hodně líbí a i proto to dělám velmi ráda…
A kde by jste mne mohli ještě potkat?
Pokud zrovna nebudu na recepci v Jabloneckém eR clubu, tak na jakékoliv aktivitě, kterou eR club na Smržovce nebo v Jablonci nabízí (podporuji všechny aktivity :-) 
Dále na kolečkových bruslích, na procházce v přírodě, v plaveckém bazéně, v sauně a nově i na Snowboardu .

(Flowin®, Flowin Dynamic®)